TEMA: Líbido y entrenamiento

Hola a todos, me estreno en el foro comentando mi situación, a ver si a alguien más lo ocurre
Últimamente noto que tengo la líbido por los suelos, y es curioso por que tras unos análisis con el médico me salen los niveles de testosterona libre incluso más altos de lo normal.
Decir que no me drogo, actualmente estoy haciendo una rutina tirón-empuje bastante exigente (no se si esto influye), la alimentación bien y cero química

Prueba a entrenar BASTANTE menos 1 par de semanas. Eso e interaccionar con mujeres atractivas (u hombres dependiendo de gustos).

Mujeres mujeres jajaja
Si, me temo que por ahi pueden ir los tiros, hace un tiempo leí que el ejercicio (y más el entrenamiento de fuerza) puede llegar incluso a sustituir al sexo

Sí, la cosa puede ser por un sobreentrenamiento. Mira este video, si tienes más de los síntomas además de la baja líbido la cosa puede ir por ahí:



Y eso de que el ejercicio puede reemplazar al sexo sí que lo pongo en duda, mientras no te pases ni con la intensidad ni con el volumen que tú puedes admitir (que eso es algo que ya tienes que regular tú mismo) no tiene por qué afectar al sex drive, cuando de hecho somos una especie adaptada al movimiento constante. Yo de hecho recuerdo que cuando empecé a entrenar mi líbido incrementó y bastante. Tú simplemente procura no pasarte con el ejercicio, es la clave para aprovechar la hormesis.

Sí estás comiendo por debajo del mantenimiento, es muy probable que sea el motivo.